富含维生素C、维生素E和维生素B族，以及丰富的花青素甙和纤维素，叶酸含量高，特别适合妇女�
口感清甜脆滑，不宜久炒，富含优质蛋白质，可以提高机体的抗病能力和康复能力，胡萝卜素含量高，抗癌佳品�
以小叶球为食用部位，口感鲜嫩，蛋白质含量高，适宜煮汤，清炒、过水凉拌�
外形美观，口感爽脆，热量低，是减肥美容的佳品，适宜清炒、凉拌�
风味独特，清甜柔嫩，纤维少口感好，适宜清炒、煮汤、做蔬菜沙拉�
叶片肥嫩，可炒食、作汤、凉拌，色美味鲜，营养丰富，因为富含维生素而被称为“维他�”菜受到国外的重视�
健康是一份无法定制的奢侈� 但我们可以定制一份健康食� 188轻松随手礼，送礼无压�
